Posted by Sofie Rundberg | Posted in Uncategorized | Posted on 16-05-2013
Ibland ställs man inför ett val som innebär att man själv måste ta ansvaret för att finna sin egna lycka. Att se vad det är man behöver för att kunna vara lycklig och ifall det krävs några förändringar i ens tillvaro för att man skall kunna leva det liv man vill ha. Vägen är inte alltid rak, den kan vara både kurvig & brant innan den planar ut och man ser slutet/målet framför sig.
Jag tror på att leva i nuet samtidigt som jag gärna blickar framåt för att få ett grepp om framtiden. Är jag missnöjd med något så krävs det att jag gör något åt situationen för att kunna påverka den. Det går inte att passivt luta sig tillbaks och blunda och tro att saker och ting kommer att förändras av sig självt. Jag vill inte sitta där om tio år och undra vaför jag inte tog tag i saker som bekymrade mig och som bidrog till att jag inte faktiskt inte var så lycklig som jag kunde varit. Det enda jag vet är att känslan som jag har inombords är viktig och att den är värd att ta på allvar. Alla människor har sin gränser för vad de tycker är ok eller inte här i livet. Jag tror på talessättet att man skall behandla andra människor såsom man själv vill bli behandlad. En del människor tenderar till att vräka ur sig elaka saker när de blir arga och lever sedan i tron att det sagda ordet lätt kan tas tillbaks genom ett förlåt. Det är tyvärr inte så enkelt, följande indiska ordspråk beskriver det såväl; “Varken ett dödligt gift eller ett skarpslipat svärd är hälften så ödesdigert som onda ord”. // S.
Posted by Sofie Rundberg | Posted in Uncategorized | Posted on 16-05-2013
Fick röntgat ryggen igår och ortopedens slutsatsat var att jag fått ett begynnande diskbråck eftersom det bland annat strålar ner i benet på mig. Ska få gå till sjukgymnasten och komma igång med rehabiliterande träning så snart som möjligt. Är glad att jag inte fått någon spricka eller liknande på ryggen/bäckenbenet utan något som förhoppningsvis kommer att bli bra så småningom. Han var inte så pigg på att jag skulle försöka mig på att tävla i helgen utan ville att jag skulle ta det lugnt från hästryggen några dagar (egentligen minst 1-2 veckor), men det protesterade jag högljutt emot. Kan ju liksom inte ställa av hästen hur som helst, kanske kan få lite avlastning på annat vis, men Chivas måste ju få sin motion han med för att må bra. // S.
Posted by Sofie Rundberg | Posted in Uncategorized | Posted on 15-05-2013
Går inte så bra med ryggen, känner mig sned i hela bäckenet och har en värk som inte vill gå över. Ringde SEB Tryggliv igår och de bokade in en tid hos ortopeden på Carlanderska idag. Känns bra att en läkare kommer att titta på det, är lite orolig att jag pajat något på riktigt. Är ju så sugen på att tävla till helgen fast det känns lite långt borta just nu. Ev. kunde Rebecca hoppa Chivas istället, men jag måste ju ändå vara fit for fight att transportera honom och fixa allt runtomkring. Bara att bära vattenhinkar i stallet igår var riktigt tufft. Men, men…jag får se vad doktorn säger och rätta mig efter det samt hur ont ryggen gör. // S.
Posted by Sofie Rundberg | Posted in Uncategorized | Posted on 14-05-2013
Alltså ibland blir man bara så trött!! Inte nog med att vi hade en vattenläcka hemma för ca en månad sedan som gör att halva lägenheten ser ut som en byggarbetsplats, igår slutade också vårt kylskåp att fungera. Kan det liksom inte ske mer saker på en och samma gång, har lust att bara skrika. Ringde Siemens kundtjänst för att de skulle skicka ut en tekniker och se om de kunde göra något, men deras förslag var att först göra en lång avfrostning om 48h för att se om det hela berodde på en ispropp i systemet. Jag håller tummarna för att det skulle vara så enkelt, men med min tur lär det ju inte vara så simpelt. Har heller ingen aning om hur länge vi måste ha värmefläktarna i lägenheten som skall torka upp fukten i golv & väggar. De sa att de skulle ta någonstans mellan 4-8 veckor och nu har det gått en månad. Sedan börjar själva återställandet, så troligtvis är inte lägenheten fixad förrän i slutet av juli. Det var ett värmerör med vatten som brast inne i väggen, så det blir lite komplicerat då det är dels vår hemförsäkring och bostadsrättsföreningens fastighetsförsäkring som skall bekosta de olika delarna. Klart är i alla fall att vi kommer att få ta en ekonomisk smäll med självrisk och materialkostader för något som vi själva inte kunnat förutspå eller förhindra. Tycker allt att fastighetsförsäkringen skulle fått stå för hela kostnaden.
Min rygg känns fortfarande trasig sedan söndagens ofrivilliga avsittning. Som tur är har Rebecca kunnat rida Chivas både igår och idag, det är dock lite tveksamt om jag kommer att kunna tävla till helgen som planerat. Jag tänkte rida lite försiktigt imorgon och se hur det känns i ryggen, torsdag är senaste dagen för att byta ryttare på hästen. // S.
Posted by Sofie Rundberg | Posted in Uncategorized | Posted on 13-05-2013
Satan vad jag har ont i ryggen idag!! Igår på hoppträningen hann jag inte ta många språng förrän jag ramlade av Chivas under uppvärmningen. Vi kom inte in helt perfekt på hindret, hoppade ett rätuppstående på en volt, och jag var helt säker på att han skulle gå av i ett lite större språng. Det gjorde han inte, utan han lade in ett extra steg som fick mig att tappa balansen något och direkt efter hindret sparkade han bakut och svängde vänster medan jag fortsatte åt höger. På något vis ramlade jag bakåt och kunde således inte ta emot mig så min rygg fick ta hela smällen. Som tur var hade jag min säkerhetsväst på mig som troligen dämpade fallet något. Blev lite rädd först när jag tappade andan och inte kunde röra mig av smällen, fast efter några minuter kom jag upp på fötter. Skrämde halvt ihjäl min tränare som var helt övertygad om att jag brutit ryggen först. Tommi som var med på träningen tog ett kort på min “landningsplats” och där var märket från min väst så fint etsat i marken. *ler* Har varit lite slarvig gällande att ha på mig min väst, men nu när det hände något inser jag hur viktigt det är. Chivas kunde lika gärna svängt höger och trampat på mig. De få gånger jag tävlat har jag struntat i att ha västen på mig för att jag tycker att det sett finare ut utan. Hur löjligt som helst att resonera på det viset så nästa tävling kommer västen att få följa med!!
Tycker faktiskt den är ganska snygg ändå för att vara en säkerhetsväst.
Posted by Sofie Rundberg | Posted in Uncategorized | Posted on 06-05-2013
I söndags var det tävlingsdags och jag & Chivas åkte iväg för att delta i en lokal hoppning. Startade i två klasser; 100 resp 105 cm. I första klassen var vi felfria i grunden och hade ner två hinder i omhoppningen. Anledningen att han rev var att jag placerade honom för nära hindrena. Jag har ännu inte rikitgt lärt mig att känna av avstånden i tid så det är något jag verkligen måste öva på för att kunna ge Chivas bästa möjliga förutsättningar på varje hinder. I den andra klassen petade vi ner två bommar och orsaken var densamma, jag lade honom för nära så att han inte fick chansen att hinna lyfta på frambenen.
Här är filmen från första rundan, omhoppningen är dock inte med.
Har en målvikt om 58,0 kg. Förr hade det varit min tävlingsvikt, nu är det mer en behaglig vardagsvikt att nå där jag kan ha alla mina sommarkläder som hänger så fint i garderoben. :-)
Jag har nu klarat av 8 veckor av 18-veckors programmet med Obagi Nu-derm och är nu inne i den fas då huden inte är så känslig längre. Det enda jag märker av är en gradvis förbättran av kvaliteten på min hy. Porernas storlek har reducerats och jag har fått en jämnare ton i ansiktet. I början kunde jag se resultatet dag från dag, men nu är det mer på veckobasis som jag ser skillnaden. Hoppas att ni också ser hur bra kuren har fungerat och ger tummen upp för dessa produkter. Känns som att jag plötsligt blivit fem år yngre när jag ser mig själv i spegeln. Utseende är absolut inte allt, men erkänner att jag gillar att se lite piggare ut. :-)